Архивы рубрики ‘Здоровье’

Закаливание воздухом

. Самое мягкое средство повседневного закаливания — это закаливание воздухом. Первым требованием для проведения закаливания является создание необходимых гигиенических условий. Для того чтобы воздух в помещении был чистым, ежедневно проводится влажная уборка. Постоянная смена воздуха обеспечивается проветриванием. Проветривая помещение, открывают двери, фрамуги или окна, расположенные на одной стороне комнаты (одностороннее проветривание), на смежных сторонах (угловое проветривание) или на противоположных (сквозное проветривание).

Методы закаливания

Иногда родители после очередного заболевания ребенка полны решимости: «Вот сейчас спросим у врача или в комнате здорового ребенка нужные рекомендации — и начнем». Но при виде памятки (или многочисленных памяток) их пыл остывает, так как в море цифр и методик трудно сосредоточиться и выбрать нужную. И здесь на помощь приходят четыре метода закаливания. 1. Самый традиционный — метод постепенного увеличения силы […]

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА. 4-8 МЕСЯЦЕВ, ПРАВИЛА И СРОКИ ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА

После 4 месяцев жизни развитие ребенка идет более быстрыми темпами. Возрастает его активность, деятельность, он живо интересуется окружающим, тянется к игрушкам, берет их из рук взрослого, изучает, старается переместиться в сторону заинтересовавшего его предмета. Ребенок 4—5 месяцев радостно улыбается матери, отцу, другим постоянно окружающим его людям, недоверчив к посторонним, точно реагирует на интонацию. В 5 месяцев многие дети начинают ползать на животе, в […]

ПИТАНИЕ РЕБЕНКА В ВОЗРАСТЕ ОТ 1 ДО 4 МЕСЯЦЕВ

Как и для новорожденного, для ребенка первых месяцев жизни лучшей пищей является материнское молоко. Суточный объем пищи, необходимый ребенку со средней массой тела, составляет: в возрасте от 10 дней до 2 месяцев—1/5 часть от массы его тела (в среднем от 600 до 900 мл); в возрасте от 2 до 4 месяцев—1/6 массы тела, или 800—1000 мл. Для определения количества пищи на […]

?>